Autore: Attilio Speciani – Luca Speciani

Pagine: 192

Anno: 2006

Categoria: Alimentazione Naturale

Sottocategoria: Alimentazione e Salute

Puo’ il cibo modificare il nostro umore? Studi scientifici riportati in questa opera da Attilio e Luca Speciani analizzano quegli alimenti che posson modificare la biochimica celebrale. La combinazione movimento – alimentazione per combattere uno dei fenomeni piu’ diffusi degli ultimi anni; riscoprire la gioia di vivere. Padroni della loro esperienza gli autori ci spiegano come alla base di depressione e rabbia non vi e’ altro che particolari caratteristiche biochimiche e su ognuna di esse puo’ interferire cio’ che mangiamo ogni giorno. Tenendo l’insulina in equilibrio con l’alimentazione si possono tenere sottocontrollo ansia e depressione.