Autore: Luciano Rizzo

Pagine: 222

Anno: 2006

Categoria: Alimentazione Naturale

Sottocategoria: Dimagrire e peso forma, Alimentazione e salute

Guida completa per la conoscenza delle diete, da quelle piu’ famose a quelle semisconosciute. L’eliminazione dei chili di troppo mediante la scelta di una dieta opportuna, mantenendosi pieni di energia in ogni situazione. Il confronto tra le diete, la distinzione tra grassi buoni e cattivi, l’attivita’ fisica da scegliere, la dieta ph e quella iperproteica, questo e tant’altro ancora all’intero di quest’opera frutto dell’esperienza medica di Luciano Rizzo

Autore: Leon Bati’

Pagine: 160

Anno: 2006

Categoria: Alimentazione Naturale

Sottocategoria: Alimentazione e salute, Dimagrire e peso forma

Mangiare tutto cio’ che si vuole tranquillamente, imparando a dosare e scegliere gli alimenti giusti. Sembra un controsenso dimagrire mangiando ma forse e’ davvero riconciliarsi con il cibo l’unico modo per essere e sentirsi in forma. Un vademecum da portare sempre con se’, 10 regole per amare ed apprezzare l’arte del mangiare.